Гипертония может появиться от стресса

Но загвоздка в том, что моя работа требует нервного напряжения, постоянных разъездов и общения с людьми, иногда по этикету нужно пить далеко не самые полезные напитки. Друзья посоветовали заняться чем-то другим, но я должен кормить семью, потому не могу сменить работу. Иногда меня мучают сильные головные боли, при этом я через силу заставляю себя работать. Такое состояние выбивает меня из колеи, я сильно расстраиваюсь, злюсь на свою болезнь и от этого страдаю еще больше. Слышал, что существуют психологические методики, помогающие снизить артериальное давление. Не подскажите ли? Заранее спасибо.

Виктор Велетов,
42 года, г. Пенза